Nouvelles

Nos plus récentes nouvelles et chroniques
Votre auto-coaching hebdomadaire : Augmenter mon impact
Publié par : Linda Sabourin, avril - 01 - 2019

La première question posée lors d’une session de coaching est : quels résultats souhaitez-vous obtenir au terme de votre démarche de coaching?

Souvent, la réponse reçue à cette question que je pose est :  augmenter mon impact.  Ce qui sous-entend, régulièrement, améliorer la confiance en soi.

Suite à cette réponse, les questions suivantes sont : Quand vous sentez avoir ou avoir eu de l’impact, que vous voyez-vous en train de faire?
Quels comportements observez-vous?

 

Ce sont donc ces comportements que vous voudrez développer pour bien les maîtriser et ainsi augmenter votre impact.

Quelques exemples reçus de comportements aidants sont :

  • J’exprime mes idées avec conviction.
  • Je suis authentique et j’affiche fièrement ma propre couleur en tant que leader.
  • Je gère bien mes émotions.
  • J’ai le courage de faire face à des situations plus difficiles.
  • J’entretiens de bonnes relations et de bonnes communications interpersonnelles.
  • J’arrive à influencer et à susciter l’adhésion à mes idées.
  • J’inspire et mobilise mon équipe.
  • Je ne ressens pas le besoin de prendre toute la place, j’écoute plus que je ne parle.
  • J’ose essayer de nouvelles expériences.

 

Questions du Coach

Si ces comportements vous parlent et sont des aspects sur lesquels vous souhaitez vous développer, je vous invite à vous poser les questions suivantes :

  • QU’EST-CE QUI VOUS EMPÊCHE ACTUELLEMENT D’ADOPTER CE COMPORTEMENT?
  • QU’EST-CE QUI VOUS INQUIÈTE OU MÊME VOUS FAIT PEUR À L’IDÉE D’AGIR?
  • AVEZ-VOUS TENDANCE À VOUS FAIRE DES SCÉNARIOS?  SI OUI, LESQUELS ET POURQUOI?
  • Qu’auriez-vous besoin pour vous sentir confortable ET METTRE CE COMPORTEMENT EN PRATIQUE?

 

Le pouvoir de ses pensées

Vous découvrirez rapidement en quoi vos pensées représentent presqu’exclusivement votre principal frein à votre développement.  Il vous faut apprendre à concentrer vos énergies pour éliminer ces barrières et ainsi identifier ce dont vous auriez besoin pour réussir.

Dans ma prochaine chronique, nous aborderons les fameuses croyances qui peuvent freiner votre propre développement et comment arriver à les surmonter efficacement.

  • Partager :